es gibt nicht den einen Weg - sondern deinen
Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dich ganzheitlich zu begleiten und dir die passenden Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Erstgespräch (90 min)
In diesem Termin schaffen wir die Grundlage für deine individuelle und ganzheitliche Begleitung:
- Persönliches Kennenlernen und Besprechung deiner Erwartungen und Motivation
- Ausführliche Besprechung deiner Anamnese
- Auswertung von zwei Fragebögen zu den Themen Belastung & Erholung sowie Mindset. Sie liefern Einblick in deine Verhaltensmuster, Denkweise und mögliche Hindernisse
- Kalipermessung
- BIA-Messung
- Individuell abgestimmter Ernährungsplan für deinen Alltag unter Berücksichtigung von Unverträglichkeiten
- Kalorienbedarf und Makronährstoffe abgestimmt auf dein Ziel
- erste individuelle Empfehlungen zu Themen wie Ernährung, Training, Sporternährung, Regeneration, Alltag und Mindset
- Gemeinsame Planung der nächsten Schritte
- Zusammenfassung der wichtigsten Punkte im Anschluss per E-Mail
Preis: Fr. 195 .-
Folgetberatung (60 min)
In diesem Termin schauen wir gemeinsam auf deine Entwicklung und passen deine Ernährung sowie deine nächsten Schritte individuell an:
- Rückblick auf die vergangene Zeit und deine Entwicklung
- Besprechung deiner Erfahrungen und Fortschritte
- Kalipermessung
- BIA-Messung
- individuelle Anpassungen deiner Ernährung und Empfehlungen
- Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
- Klärung von Fragen und Unsicherheiten
- Vertiefung relevanter Themen wie z.B Ernährung, Training, Sporternährung, Regeneration, Alltag und Mindset
- Gemeinsame Planung der nächsten Schritte
- Zusammenfassung der wichtigsten Punkte im Anschluss per E-Mail
Preis: Fr. 130 .-
Start to bloom Paket
Dein Start in eine ganzheitliche und nachhaltige Veränderung.
Dieses Paket begleitet dich über mehrere Termine hinweg und schafft die Grundlage, um neue Gewohnheiten aufzubauen, deinen Körper besser zu verstehen und Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Das Paket beinhaltet:
- 1x Erstgespräch (90 min)
- 2x Folgeberatung (je 60 min)
Preis: Fr. 410 .-
Check-in Call
Dieser Termin bietet dir Raum für deine Fragen zwischen den Beratungen.
Ob es um einzelne Themen, Unsicherheiten oder eine kurze Standortbestimmung geht – im Check-in Call klären wir gezielt, was dich aktuell beschäftigt, und klären gemeinsam, welche nächsten Schritte dich aktuell am besten unterstützen.
Dieser Termin findet telefonisch statt.
Preis:
- 15 min: Fr. 30 .-
- 30 min: Fr. 60 .-
medizinischer hinweis
Way to Bloom bietet präventive und beratende Dienstleistungen im Bereich Ernährung, Sport, Regeneration und Mindset an. Die Angebote richten sich an grundsätzlich gesunde Personen, die ihre Ernährung, Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Die Beratungen ersetzen keine medizinische Abklärung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten oder chronischen Beschwerden, Erkrankungen oder Unsicherheiten ist eine Ärztin, ein Arzt oder eine andere medizinische Fachperson beizuziehen.
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt vor Ort bar oder per TWINT.
